烤地瓜 香味扑鼻又辣又软

小的时候每次上街都会缠着家人买油炸番薯，油炸番薯十分的点心的，吃到大大的又甜又软的的。番薯的营养价值我们也是没法小看的，之中还有一些能够加速某种原因的微粒的。上面就由小编给大家做个介绍吧。

油炸番薯

油炸番薯从古时的时候就已经有了，我们在街上的时候常常能看不到一些人备受瞩目油炸番薯边走边吃到的，味道十分的桐，不少的外国人也最喜欢吃到。

油炸番薯的品种主要有两种：一种是白瓤的，内含淀粉少，吃到大大的很面，水份较少，较为耐饥;另一种是红瓤或黄瓤的，内含糖类少，水份少，吃到大大的甜软。里用来油炸番薯番薯的是前者，将近一些新品种如紫薯等品种也转至了全都。

特色

桐味扑鼻，生食之甜软，十分火辣，冬日煮生食，不可缺少。

制作照此

我们再继续把番薯放入炉内油炸的时候，需特别的对调番薯位置，这是为了高热平滑。

1.将番薯削去根须和疤痕，用清水洗净，组成大、里、类。先把大的番薯用铁钩子勾好，挂有到油炸炉里层，离火约30厘米，再继续挂有里的、小的番薯。

2.待番薯挂有好后。盖上油炸炉盖，用里火油炸制，油炸至番薯备注皮经常出现糖汁(也叫瓜油)，用手脚指头一下外皮，感觉很软即熟透，取出亦可鱼肉。

油炸箱怎么油炸番薯

春季里手脚备受瞩目一个热乎乎的油炸番薯，是多少行人都纷纷羡慕的一定会啊，外面油炸的番薯多少用水煮过，桐味很差劲，不如自己要用一下，油炸番薯的时候满屋飘桐，很不错哦

工具

1.我们首先就是要一早生食材就是番薯。

2.洗净擦干或自然烘烤。

3.放油炸网上，可铺锡纸，能避免番薯出油滴落在油炸箱内。放到油炸箱里层200度，油炸45~50分钟亦可，独自取出一次，翻下个，这样高热愈来愈平滑。

4.190度，里层，上下火。50分钟。(独自翻面)时间到，绝不急着开启油炸箱二门，取下电源，运用油炸箱的余温，继续油炸10分钟。

5.我的油炸箱第一油炸，就是油炸番薯，翻面时竭尽全力被油炸管烫伤。建议一定要戴隔热袜子，或者把油炸盘取出后翻面，再继续放回去。我心里再继续小，少也得油炸半小时。

番薯的营养价值

番薯内含多种维他命，每百克里内含维他命B10.12毫克、维他命B20.04毫克、30毫克、内含钙18毫克、磷20毫克、铁O.4毫克、尼克酸0.5毫克、粗纤维0.5克、葡萄糖29. 5克、酵素1.8克、胡萝卜素1.31毫克。不具和里、利水、健脾的功用，里医学认为番薯是一种利水、健脾的节生食的生食品。

番薯有滑肠功用，可降低脂肪吸收，而且生食番薯可增加饱腹感，降低进生食人性，从而达到节生食轻身的目的。

山芋又名红薯、番薯、番薯、红茹等内含铁粘蛋白、胡萝卜素和维他命等多种营养成份，俗称“土人参”，有健身和防病之利尿;山芋里成分一种腈备注雄酮，可以能避免肺癌和结核病，其抗氧化功用居药生食合用生食材之首，该协会营养学家誉其为“长寿的生食品”。本草纲目的里草药著作《医家》记事“番薯续虚乏，脾力，健脾胃强于肾阴”的记载，而且鱼肉山芋成分将近似于雌性激素的微粒，鱼肉后对皮肤起孕育、蓬松、彩妆之利尿。总之，山芋的营养价值极高，不具滋阴续肾、抗氧化、加速某种原因等多种功用，被日本、韩国列为抗氧化蔬果之首，海外营养学家将其誉为长寿的生食品。

前言：油炸番薯吃到的人很多的，味道也是很好。用油炸箱油炸出的番薯不仅点心还很环境卫生的哦。特别鱼肉番薯有滋阴续肾、抗氧化的功用，同时番薯里的营养也是很贫苦的。