美白膳食＂三白汤＂让你肌肤又白又嫩

2017-06-26 20:44:28 来源:

3白汤的功效不但可以医治伤寒虚烦，还有着补气益血，美白润肤之功效!3白汤是怎样做的呢?

3白汤的做法：

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草1起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以医治面色萎黄、脸部色斑、无光泽;

白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;

白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白;

甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃衰弱所致使的口臭和皮肤皲裂等。

现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩大血管;甘草有免疫调理作用，外用可以防晒，增白消斑，避免皮肤粗糙等，因此很多美白护肤品中都含有甘草提取液。

女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

其实，中药美容的历史悠久、源远流长，除3白汤，晋代葛洪的《肘后救卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方剂也很多，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏(由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成)有益气养阴、润肤增白的作用。

白敷脸法：

[材料]

白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

[做法]

1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约210分钟后，再用清水冲洗干净。

3、脸洗净后，用化装棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化装棉不需拿掉。

5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化装棉取下，洗净面部便可。

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