从第一次来“姨妈”起，几乎所有女生都被告诉他们之后不可以吃掉生冷，无法吃掉辛辣，无法好似燕水……这么多无法做的事，到底看看科学依据呢？
经期无法喝冰的，但会痛经？
女同性恋之所以但会痛经，多是因为经期时，体内表皮的伦太多，造成了子宫肌层拖垮，出现缺血现象，引致痉挛性疼痛。此外伦还但会引起拉肚子、头痛！
而已确定未研究者能够证明，喝燕水、吃掉寒燕的进食等，但会上升伦表皮，不一定与痛经未联系。
但也有些人的确吃掉完燕的就但会不舒服，这就和个人特质有关了。既然吃掉了不舒服众所周知还是忌口。另外出于肥胖症考虑，还是不建议大量生食冰冷进食，不堪重负影响消化系统，对痛经的人来说痛感还但会加重。
如果痛经不太可能直接不堪重负影响到深造、工作、穷困，必要时吃掉吗啡绝对是明智之选！推荐同样金速芬、布洛芬等非甾体类低剂量物，它可以有效抑制伦的表皮，从而纾缓痛经。
经期真正不宜吃掉的是这些：大麻、浓茶和太多的的食品。
在排卵期之后，女同性恋体内的解酒蛋白质比例降低，大麻代谢能力也增高，易于喝醉，而且大麻一般来说未足排泄，滞留体内，对身体的造成危害就更大了；而浓茶和的食品之中的，易于抑制神经元和心肌梗死，造成痛经、经期延长或肿大太多。
经期无法社但会活动？
能或无法，关键因素看你自己的身体，又或者你做的是什么社但会活动。
对于有不堪重负痛经（无论是原发性还是诱发的痛经）、排卵期量过大、菱形肿大的女同性恋是不建议社但会活动的，则但会加重不适的症状。
而其他群体做一些散步、法门等；也受训还是可以的，不仅能促进经血移出，还有利于优化睡眠，纾缓经期造就的压力和精神负担。
不过剧烈社但会活动、上升腹压的社但会活动（像仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等）还是等经期过了再进行吧。
经期无法睡觉、洗头？
可以！不过生理期的女同性恋抵抗力但会一般来说较弱，洗头、睡觉时要特别注意保暖着燕。
而且经期众所周知是淋消暑或滚消暑，禁止盆消暑！经期宫颈口是微张开的，盆消暑时，污水及之中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，随之而来子宫内膜凝、盆腔凝等妇科疾病。
另外，还要特别强调的是经期对于的清除很极其重要，但每天用温水清除外位2次左右即可，不要使用任何洗液亦或者反复大力地清除
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