让皮肤净白细腻的五大食物

2017-06-26 04:34:24 来源:

白萝卜：

中医认为，白萝卜可“利5脏、使人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这类功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，禁止脂肪氧化，避免脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可以使皮肤白净细腻。

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。

胡萝卜：

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物资，可与汞结合，令人体里的有害成份得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！